Cómo planificar las mejores vacaciones de todas (Consejos para la salud mental)

No importa a donde viajes, los beneficios físicos y emocionales de tomar vacaciones son abundantes.

las mejores vacaciones de todas

  •    Te ayuda a sentirte renovado
  •    Aumenta los niveles de energía reales o percibidos
  •    Cambia tu estado de ánimo
  •    Provee estímulo mental sacándote de los patrones regulares de rutinas y hábitos.
  •    Aumentas el tiempo con tu familia

Pero, unas vacaciones exitosas no son cosa de suerte. Si sigues unas cuantas pautas sencillas podrás garantizar que tendrás unas vacaciones muy buenas.

Cómo planificar unas vacaciones—7 Consejos Profesionales

El secreto de planificar un escape memorable y satisfactorio es simplemente PLANIFICAR. Ten en cuenta estos sencillos consejos durante tu planificación, para que maximices los beneficios que obtendrás de tus vacaciones.

  1. Planifica por Adelantado. Esto puede marcar la diferencia. Eliminar cosas como el estrés causado por el viaje, incluyendo el posible caos con el transporte y el evitar los lugares inseguros, puede ayudar a sentirte más feliz y con menos ansiedad durante el viaje, sin importar a dónde vayas.
  2. No trates de complacer a todos. No todos estarán encantados con los lugares y las actividades que planifiques ver y hacer. Eso es normal. Para adaptarte a las expectativas de todos, planifica tiempo personal en la agenda del grupo, para que todos puedan tener un momento de descanso mental que tanto se necesita.
  3. Verifica tus Gastos. ¿Encaja tu presupuesto con los lugares a donde quieres ir? Querrás visitar París, Francia, pero en realidad el destino que puedes subvencionar es París, Idaho. Ahórrate la ansiedad manteniendo tus planes y gastos en parámetros razonables. ¡Y planifica! Haz una lista de lo que quieres gastar en hoteles, gasolina, comer fuera y recuerdos. Vé si puedes hacer el gasto. Si no puedes, haz recortes o elimínalo. Esta estrategia mantendrá los costos bajos y aumentará la felicidad. Una vez que tengas un presupuesto real para vacaciones, busca ofertas en shows, viajes, hoteles y más.
  4. Considera las personalidades. Piensa con quién estas viajando y las actividades que disfrutarían antes de reservarlas. ¿Te gustan las aventuras? ¿Estar sedentario? ¿Germófobo? Planifica las cosas que encajan en tu personalidad y la de tu acompañante o grupo, en vez de simplemente decidir que todos van a ____ (esquiar, subir en parapente, bucear con los tiburones, hacer caminatas, ir al spa, catar vinos, etc.).
  5. ¿Cuánto tiempo duran unas vacaciones perfectas? Es un hecho científico que las vacaciones perfectas toman alrededor de 3 a 6 días. Luego…
  6. Planifica las cosas por hacer. Cuando se trata estar feliz en las vacaciones, el volumen es mayor que la intensidad. Así que, planifica muchas cosas en vez de una sola cosa grande. En el fondo, todos somos niños de corazón.
  7. DEBES ESTAR PRESENTE. No te olvides de disfrutar los momentos de tus vacaciones. Algunas personas se concentran mucho en lo que sucederá después, o en cuánto más están gastando, tanto así que no viven el momento y se pierden las maravillas y bellezas del viaje. Disfruta tu destino, saborea las experiencias que estás teniendo, sean los increíbles panoramas y vistas, pasar el tiempo con la familia y amigos, visitar sitios históricos o retozar viviendo aventuras épicas. Un blogger sugiere: “voltea a la persona con quien estás y dile ¿No es esto fantástico?” En muchos aspectos, es sencillo tener unas magníficas vacaciones.

¡Sigue estos siete consejos y tendrás las mejores vacaciones de todas!

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